Spring naar de inhoud

Kasha geroosterde boekweit 400g YON

 3,54

Op voorraad (kan nabesteld worden)

SKU: C1007 Categorie:
Kasha geroosterde boekweit 400g YON

Ingrediënten: Boekweit* geroosterd, * = Biologisch

Kasha is geroosterde boekweit, lekker om zo te eten of gemengd in yoghurt of muesli of bij de warme maaltijd ter vervanging van andere granen. Boekweit is het graan van de Oosteuropese landen, krachtig mineraliserend. Rijk aan magnesium, ijzer, vitamine B en van nature glutenvrij.

RECEPT: Doe 1 kop Kasha in een kookpot, voeg toe: 1,5x zijn volume aan kokend water met 1 blokje plantaardige bouillon en het groen van een halve prei, fijngesneden en even aangestoofd in 1 soeplepel zonnebloemolie. Met deksel op de pot gedurende 15 minuten laten zwellen op zeer zacht vuur.

Naam van de exploitant: DO-IT

Merknaam: Your Organic Nature

Etikettekst (NL) (nl): kasha 
Biologisch: Ja

Biolabel: EU Organic Bio Logo, Europe
Land van oorsprong: NL

Origine van de grondstof(fen): IT – Italy

Alternatief voor dit product: boekweitkorrels zelf roosteren

RECEPT
: Doe 1 kop Kasha in een kookpot, voeg toe: anderhalve kop kokend water, 1 blokje plantaardige bouillon en het groen van een halve prei, fijngesneden en even aangestoofd in 1 soeplepel YON Wokolie. Met deksel op de pot gedurende 15 minuten laten zwellen op zeer zacht vuur.

Voedingswaarden – Algemeen per 100g
Energie (kJ) 1449
Energie (kcal) 346

Vetten (g) 2.7
waarvan verzadigde vetzuren (g) 0.0

Koolhydraten (g) 64.7
waarvan suikers (g) 0.6

Voedingsvezels (g) 10.3

Eiwitten (g) 11.7

Zout (g) 0.03